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宮崎を代表する観光スポット青島は、周囲約1.5ｋｍ程,最高６ｍ程度の小さな島、橋で渡れる。
周囲は約1000万年から800万年前の地層 （硬さの違う 砂岩と泥岩）が侵食により独特な形状へ変化した岩（まさしく奇岩）で囲まれている。 干潮の際には沖合い 100mにも及ぶ見事な景観となっている。 その形状が洗濯板に似ている事から（鬼の洗濯岩）｣と呼ばれている。
（写真は、青島神社と弥生橋　2009.3.20） 　

この小さな島には樹齢 300年を超えるビロウ樹やハマカズラ等　熱帯亜熱帯植物をはじめ多くの植物があり、国の特別天然記念物に指定されています。 島の南中央にある青島神社は　日子穂穂手見命 （ひこほほでみのみこと） 后の豊玉姫命、塩椎神 （塩椎老翁） を祀る神社。 日子穂穂手見命は山幸彦として親しまれており 「海幸彦 山幸彦」 の神話はここ青島海岸が舞台となっている。